免費素人自拍www.38kky.com

【早安健康／洛桑加參】一個人最大的不幸，就是不愛自己 很多朋友跟我抱怨，「對孩子付出很多，但孩子很不懂事，對長輩連基本的禮貌都不懂。」也有女孩子說，「老是遇到不對的人，看姊妹們臉書上的放閃照，越看越覺得老天不公平。」抱怨同事、抱怨主管、抱怨外在環境不優，自己彷彿被孤零零的丟在這地球上，每天醒來都沒有好事。真是悶啊！ 幸福跟健康這種東西，都不會憑空掉下來喔！至少，不會掉在愛抱怨、自怨自艾的人家裡。那些擁有健康的一流人，其實做了很多努力耶！他們了解自己的身體，積極實踐各種養生法，不斷吸收最新的醫療知識。 一流的人對自己身心靈的平衡，盡了義務，想當然耳，他們有權利充分享受健康所帶來的便利生活。過得比誰都快活，也只是剛剛好而已。 幸福也一樣。想要擁有它，你必須盡義務！什麼是獲得幸福應盡的義務？就是對自己慈悲、珍愛自己。人必自重而後人重之，同樣的，人必自愛而人人愛之。唯有處於幸福狀態的人，才會被愛。 懂得愛自己的長者，根本沒心思去為難別人，更沒時間拿自己的「不幸」去情緒勒索子女，好日子過得好好的，兒孫看了也高興，回家變成很幸福的事，而不是充滿壓力想逃避的事。懂得愛自己的女人男人，把自己整理得很好，能分享自己的快樂，也能解除他人的痛苦。即便不說話，他的存在，就是一個發散祥和穩定磁場的基地台，讓人不知不覺想靠過來。 覺得人生好難好苦？「即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿」下一頁看養生醫師的更多啟示與分享 若覺得人生好難好苦，那還真的會「心想事成」，一路受苦受難下去，即便是鳳凰命，連麻雀都能往你頭上撒尿。覺得自己沒有價值、孤立無援、不能獨立、會被拋棄、能力不足、配不上誰誰……？其實這些都是荒謬的幻覺，這些都是套在閃亮亮靈魂上的醜惡面具。 靈魂本身是一個愛的載體，能接受愛意、善意，也能發散幸福和快樂。忘記了如何去感受愛？沒關係，慢慢回想起來就好......。 你曾是閃亮亮的靈魂、身旁有很多與你契合的夥伴，你既能享受他人陪伴，也能自在獨處自娛自樂，你無所不能、想去哪去哪、想做什麼就能做什麼。舉世無敵、舉世無雙，既獨一無二，且沒有任何敵人。 你是一個被幸福充滿，且有能力發散幸福的基地台。請好好珍惜如此可貴又值得被愛的自己！ 作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 … 延伸閱讀：

國際中心／綜合報導美國一名30歲女子卡西恩（Iana Kasian），2016年5月時被發現在家中遭殺害，臉皮、頭皮被人硬生生地撕開放血，死狀相當悽慘、恐怖，警方調查時因為苦無線索，一度陷入困難，但某日卻在其男友利貝爾（Blake Leibel）的家中意外發現一本恐怖小說，而卡西恩的死狀正與其中某部分所描述的內容極為相像，調查後果然確認利貝爾就是兇手，將他以謀殺罪逮捕。▲死者卡西恩（Iana Kasian）。（圖／翻攝自nypost）綜合外媒報導，卡西恩於2014年搬到美國定居，本以為可以從此懷抱「美國夢」，不料卻在2016年時被發現死在自己家中的床上，部分頭皮、臉皮被利刃割開、右耳被硬生生撕開，下巴還有疑似被狠咬過的痕跡，死狀可以說是相當慘烈，且當時房間內還有一名2個月大的嬰兒，不過因為寶寶沒有受到任何傷害，也讓警方對案情感到懷疑。▲▼警方發現是作家男友重現小說場景。（圖／翻攝自earnthenecklace&Amazon）警方表示，調查初步展開時因為苦無線索，曾經一度陷入困難，不過在苦無進戰之時，警方突然發現卡西恩在死前，曾去找過當時正面對因性侵案被捕的男友利貝爾，隨後更在搜索利貝爾家中時，發現其撰寫的《Syndrome》這本書中，有一幕場景的內容與卡西恩的死狀極為相似，因此開始針對他進行調查，最終成功突破心防，利貝爾坦承就是他將卡西恩給殺害，將他以謀殺罪逮捕起訴。更多三立新聞網報導忌妒閨密漂亮又會念書 13歲小胖妹竟用剪刀殺人分屍影／充氣滑水道崩塌「吃人」 愛女受困缺氧不治母淚崩44歲肥宅不工作還月花30萬課金 前高官父受不了殺了他正妹網紅擁40萬粉…恐怖情人逼拍片還債 不從遭割喉慘死

總統蔡英文自由民主永續之旅，驗收外交成果，尤其過境美國有多項突破，學者認為，這當然一方面是台美關係的進展，從宏觀角度來看，也是美國印太戰略的布局之一。蔡總統即將結束為期十二天的「自由民主永續之旅」，這趟出訪訪問海地、聖克里斯多福及尼維斯、聖文森及格瑞那丁、聖露西亞等加勒比海友邦，去程過境美國紐約、回程過境丹佛，預計廿二日返抵國門。總統出訪創下五個「第一次」，包括在美國過境四天四夜，過境科羅拉多州，在美國本土進行媒體茶敘，AIT主席莫健並全程陪同，在駐處（駐紐約經貿文化辦公室）公開活動，以及踏上克國尼維斯島。民進黨立委郭正亮表示，美國賣給台灣M1A2T戰車F16-V戰機是非常關鍵的軍火交易，平衡台灣境外決戰的空優與境內登陸戰，此舉讓中國五年內「武統」的目標變成不可能，所以中國急著跳腳要制裁對台軍售的美國軍火商，想殺雞儆猴。不過，從台美企業領袖高峰會議上，美國國際知名的企業代表都出席，郭正亮認為，這顯示美國將台灣納入軍事生產的一環，不僅是強化台灣自我防衛能力，也回應了蔡總統積極推動簽署的台美投資協定。郭正亮認為，總統這次過境美國的規格形同準正式訪問，給台灣國家元首正常的尊嚴，以前過境美國，記者都是臨時才知道總統行程，這次都提前揭露，記者公開採訪，也讓總統與台灣僑民在美國自然互動，屬於國是訪問的層次，美方照顧到很多細節，讓蔡總統賓至如歸。台灣過去和邦交國合作被批評是凱子外交、金錢外交，蔡總統上任後積極推動「踏實外交、互惠互助」。涉外人士表示，外交關係是一個信任累積的過程，這代表過去三年來，台美之間在各個層面都累積了更多的相互信任，也讓雙邊的關係更加緊密。更重要的是，台灣在區域間，在國際社會間，越來越讓大家覺得是一個可以信任，並且幫得上忙的角色。隨行立委肯定蔡總統外交工作相當細膩，以返程選擇首次過境丹佛為例，立委羅致政表示，總統主要表達對當地選出的美國參議院外委會亞太小組主席賈德納長期支持台灣的感謝。賈德納今年訪台，蔡總統特地帶他到大稻埕喝茶見證台灣民主，出訪選擇到賈德納的故鄉過境，身段柔軟、作法細膩，也讓賈德納更堅定挺台。台灣智庫諮詢委員董立文分析，從這次蔡總統在美國的過境行程來看，顯然台美關係有非常大的進展，從宏觀角度來看，也是美國印太戰略的布局之一。過去美國對台政策是屬於對中政策的一環，美國總統川普現在有意把對台政策跟對中政策區別處理，分開對待，台美關係就會有比較健康的發展。政大名譽教授丁樹範認為，在美中貿易戰外在環境下，台灣地位變得很特殊，加上對中國強硬成為美國國內最大共識，在這些條件配合下，蔡總統過境美國獲得一些滿不錯的安排。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】未能打進英國公開賽不見是壞事，也許有機會在同期間所舉辦的Barbasol Championship（巴爾巴索錦標賽）突破生涯首座美巡賽冠軍， 像美國選手J.T. Poston（詹姆斯•波士頓）週四就在肯塔基州Keene Trace Golf Club（基恩小徑高爾夫俱樂部）打出生涯代表作。波士頓開賽連抓三記博蒂，隨後再下三城，可惜第九洞吞下柏忌。轉戰後九洞，波士頓繼續攻城掠地，共抓下五記博蒂，包括收尾洞的二十七呎長推得手，終場飆出低於標準桿十桿的六十二桿，不過僅僅保有領先加拿大選手Nick Taylor（尼克•泰勒）一桿的優勢。「有時候就是這樣，各方面都隨心所欲。」現年二十六歲的波士頓說道：「今天的擊球狀況很好，都有上球道和果嶺。我打得非常好，除了最後一洞之外，全場沒有留下太多長距離推桿。」「賽前果嶺很硬，比我原本預期的還硬，不過昨晚下了一場雨後變軟，讓我們有很多推桿機會，大家都抓下不少博蒂。」2014年勇奪Sanderson Farms Championship（山德森錦標賽）的泰勒，前十四洞就來到低於標準桿九桿，內容包括七記博蒂和一記老鷹，但最後四洞都是平標準桿，繳交六十三桿，一桿之差名列第二。「我沒有錯失任何果嶺和球道，推桿也都有進洞，整體來說非常棒的一天。」現年三十一歲的泰勒說道：「球場狀況鬆軟，跟練習賽時完全不同，原本以為會很難打，但昨晚的一場雨改變了一切。」和波士頓一樣在追求生涯首勝的Wes Roach（韋斯•羅奇），全場也是未失一城，進帳八記博蒂，以六十四桿名列第三，他目前聯邦快遞盃積分榜一百二十四名，面臨保卡危機。高達七位選手以六十五桿並列第四，其中除了一百二十一名的哥倫比亞選手Sebastian Munoz（沙巴斯提恩•慕尼歐茲）之外，聯邦盃積分榜全在一百二十五名外。

上周六，剩下四關即能成為《台灣那麼旺》新賽制第一位關主的蔡家蓁，在節目的尾聲突然宣布自己將退出比賽，令所有工作人員、選手和觀眾都為之愕然，但在得知蔡家蓁是因為準備發行自己人生中的第一張專輯，無法兼顧比賽後，大家也給予她最深厚的祝福。主持人瓜哥也鼓勵她，要她放心去飛，努力追夢。節目本周迎來一位實力堅強的挑戰者，據說蔡家蓁在看完她的表演後，馬上起雞皮疙瘩，深深地被她的歌聲所撼動，也直言挑戰者的實力跟自己相比，可說是有過之而不及，這位挑戰者是來自中壢的吉巴奈，巴奈是位原住民朋友，目前是Live House駐唱歌手，也常受到許多歌唱比賽節目的邀請，擔任PK挑戰者。本周的挑戰曲是齊秦版本的《黯淡的月》，巴奈說在小的時候，每次爸爸、叔叔和舅舅下班回來吃完晚飯後，都會拿著吉他在家門口彈琴喝酒唱歌，也聽爸爸、叔叔和舅舅唱過這首歌，所以將這首歌當作自己的挑戰歌曲。上周前來挑戰並成功卡位的陸德培，繼承了父母的音樂才能，從小學習樂器與唱歌，中學的時候展露了音樂天賦，透過比賽徵選，成為了學校樂團的第一指名大提琴手，並受邀演出學校代表的音樂劇，而能夠演出這音樂劇的人，都必須是透過學校徵選，極具音樂才能的人才能夠演出，也因為音樂路走得太順遂，開始有驕傲的心態而目中無人。後來甚至帶領整個樂團跟指導老師作對，代表學校出去比賽不但沒有得到獎項，反而還失去了自己第一大提琴手的頭銜，從此以後，陸德培學會在擁有天賦時，展現謙虛，與人為善。因為他非常喜歡周杰倫和陶喆的R&B音樂，所以本周選唱陶喆的《普通朋友》。「實力小清新」覺婉榕這周受邀參與國軍「莒光園地」宣導影片的拍攝，在影片中飾演女兵的她，在影片中有不少訓練的畫面，拍攝結束之後，覺婉榕直呼自己非常佩服願意當兵的女生，因為真的非常辛苦，也覺得不論是受徵召入伍，或是簽志願役的職業軍人，為了保家衛國，都必須接受嚴格的訓練，非常偉大。本周選的歌是蘇永康的《舊愛還是最美》，這首歌是香港歌手蘇永康的成名歌曲之一，特殊的地方是主歌部份有運用「說話」的方式來呈現，覺婉榕覺得很好玩，也是一個小挑戰。希望自己能把「說話」的部份表現好，別讓自己唱起來像數來寶。「酸甜歌姬」楊淨宇來節目已經4個月了，她說自己能夠走過這120多天，是自己始料未及的，因為去年第一次來只撐了3集。而讓她覺得有點「煩」的是，每當自己好不容易擠進前段班時，又會因為有更強的挑戰者出現而掉回後段班。雖然這種情況一直在循環發生，但是她都沒有放棄，反而說自己要更加努力成長。本周挑戰的歌曲是林憶蓮的《鏗鏘玫瑰》，楊淨宇很喜歡這首歌，因為這首歌述說了一個女孩子的獨立自主和直率，非常帥氣，跟自己的個性十分相近，也想繼《夜太黑》之後，再次展現自己帥氣的一面。「鄉村小歌手」梁敏靜上周原本被淘汰了，但因為蔡家蓁退賽名次被保留之外，評審老師們著實看好梁敏靜的未來潛力，所以特別網開一面，再給她一次機會，將她救了回來，得知自己被救回的梁敏靜，瞬間情緒失控，眼淚潰堤，她說：「在我的人生中，還沒有人因為覺得我可以而特別給我機會！我會更加努力地精進自己的歌藝，不辜負評審老師們和製作單位。」本周將演唱江蕙的《博杯》，梁敏靜單身好一陣子了，最近有朋友一直幫自己介紹對象，但她一點都不急，覺得緣份就像「博杯」，雖然得到好緣份的或然率極低，但自己仍還是抱著樂觀且期待的心面對，所以想透過這首歌，表達自己對感情的看法。「微笑男聲」謝祥寅本周選唱了阿吉仔的《作陣彼一暝》，他覺得阿吉仔大哥充滿了人生歷練，唱出來的歌都有非常濃厚的情感，自己的人生歷練還不多，但會用自己的方式來詮釋。其實，謝祥寅的粉絲都會很熱情地幫他尋找適合唱的歌曲，最近粉絲推薦了這首阿吉仔的歌，讓他眼睛為之一亮，聽了試練以後非常喜歡，所以本周的歌曲選唱了阿吉仔的歌。「小頭目」古拉曾經在中學時期喜歡過一個女同學，為了能夠天天看到那位女同學，喜歡翹課的古拉都會乖乖地去上課，現在回想起來自己為了這個女同學而整個學期全勤，真的很不可思議，最近聽到這首歌，讓古拉想起以前對這位女同學的喜歡，自己完全是鬼迷心竅。古拉現在偶爾還會想這位女同學，所以本周選唱了李宗盛的《鬼迷心竅》。而本周的比賽是否會因為蔡家蓁的退賽與吉巴奈的到來，讓高手組戰局開創新的局面呢？欲知本周所有的精采賽事，請鎖定民視，周六晚間八點《台灣那麼旺 Taiwan NO.1》。（民視新聞網報導）

（法新社華盛頓20日電） 半個世紀前的今天，美國太空人阿姆斯壯與艾德林成為人類史上首批登陸月球的先驅，當時全球有5億人守在電視機前見證這歷史性的一刻。阿波羅11號（Apolo 11）任務成員阿姆斯壯（Neil Armstrong）與艾德林（Buzz Aldrin）駕駛登月小艇「老鷹號」（Eagle），於格林威治時間1969年7月20日晚間8時18分降落在月球。約莫6小時後，也就是格林威治時間21日凌晨2時56 分，阿姆斯壯的左腳踏在月球表面，並說：「這是我個人一小步，卻是人類一大步。」美國國家航空暨太空總署（NASA）數週來籌備紀念人類登月滿50週年而忙得不可開交，包括在全美各地舉辦各項展覽與活動，不過位於佛羅里達州卡納維爾角的甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center），以及德克薩斯州休士頓詹森太空中心（Johnson Space Center）的紀念活動最受矚目。就在今天，美國副總統彭斯（Mike Pence）將在甘迺迪太空中心發表演說，當年阿姆斯壯、艾德林和柯林斯（Michael Collins）就是從這裡搭乘火箭升空展開登月之旅，這3人都是1930年出生。彭斯今年3月發表重要的太空演說，造成太空產業界極大震撼，當時他宣稱，人類重返月球的期限要提前4年，也就是從2028年提前至2024年。在美國慶祝阿波羅11號的劃時代任務滿50週年之際，當年任務成員僅剩艾德林和柯林斯健在，現年88歲的柯林斯比較活躍，並經常樂意分享當年任務的點滴回憶。柯林斯18日出席華府一場活動時，他說近距離目睹月球令人驚嘆，「當我們繞行並看著（月球），喔，真是個令人瞠目結舌的球體」。當年阿姆斯壯與艾德林踏上月球表面，柯林斯則留守在月球軌道上的母艙哥倫比亞號（Columbia）與地球的控制中心保持聯繫。柯林斯表示：「我告訴任務控制中心說：『嘿，休士頓，整個世界就在我的窗戶裡』」藉由太空人登陸月球，美國在太空競賽取得最終勝利，美國在最初的太空競賽輸給前蘇聯，因為前蘇聯最先把人造衛星和太空人送上太空。美國登陸月球的斥資規模，只有興建巴拿馬運河（Panama Canal）及製造原子彈的曼哈頓計畫（Manhattan Project）可比擬。1961年時任美國總統甘迺迪（John F. Kennedy）宣布展開登陸月球計畫，而登月計畫部分是受到了古巴豬灣（Bay of Pigs）危機的刺激。由於當年冷戰時期，美國與前蘇聯兩個超級強權爭奪全球霸主地位，美國太空人登月不僅是技術領域的重大成就，也是外交方面的一大勝利。（譯者：曹宇帆/核稿：陳彥鈞）

▲ 疾管署防疫人員至高雄前鎮區進行孳生源查核。(疾管署提供)高雄市 / 刑歡 綜合報導疾病管制署今(21)日公布高雄新增1例本土登革熱病例，為前鎮區西山里60多歲男性，近期無出國史，活動地以住家為主。個案於18日出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等症狀，經檢驗確診感染登革熱病毒第二型，目前住院中，其同住家人無疑似症狀。疾管署表示，依據個案發病日及活動史初步研判，個案於居住地西山里周邊社區感染的可能性較高。由於感染的是第二型，跟目前高雄市三民區流行的型別不同，因此，疾管署已經請實驗室進行基因定序並進一步擴大疫調以釐清可能的感染源，而防疫人員已經在20日在個案居住地完成孳生源檢查與噴霧壓罐作業，並預計於23日執行社區緊急防治工作。今年截至目前，國內已累計56例本土登革熱病例，為高雄市44例(三民區36例、前鎮區3例、左營區2例，鳳山區、鼓山區及路竹區各1例)、台南市12例(中西區4例、東區3例，永康區、南區、安南區、左鎮區及新化區各1例)。另有227例境外移入病例，境外移入病例數為近10年同期最高。疾管署再次提醒，近期南部地區豪雨不斷，民眾雨後應落實巡、倒、清、刷，加強環境巡視並清理積水容器，杜絕孳生源；一旦出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似登革熱症狀，應儘速就醫並告知活動史；醫療院所如遇有疑似個案，建議使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報。原始連結 更多華視新聞報導 網傳台南淹水假照 南市府報警提告 大雨過後PU跑道隆起 操場竟成跳跳床

娛樂中心／綜合報導前南韓女團f(x)成員雪莉，擁有甜美的長相，以及俏皮可愛的個性，深受粉絲喜愛，常常與粉絲分享日常生活的她，無論是美照或是有些脫序的貼文總能引起網友熱議，近日她曬出多張泳衣自拍，大秀火辣好身材，超犯規的視角，讓粉絲全都鼻血噴光光。▲雪莉擁有傲人好身材。（圖／翻攝自雪莉IG）炎炎夏日中，雪莉也來到游泳池避暑，更不忘曬出多張泳裝辣照，請粉絲的眼睛大吃冰淇淋，只見畫面中的雪莉，穿著連身的黑色白圓點泳衣，泳衣大開深V的設計，讓她胸前的大片白皙嫩膚全大方見客，傲人G奶呼之欲出的畫面，性感指數破表，更引人注目的是，雪莉曬出「從上往下」的視角，一雙圓圓的眼睛盯著鏡頭，雪莉更犯規的露出無辜的表情，既性感又可愛的模樣，讓粉絲看了全都「凍未條」，再度掀起熱議。▼▲雪莉曬出邪惡視角照片，相當性感。（圖／翻攝自雪莉IG）事實上，雪莉每每一PO照片，都會引起網友討論，有些過多大尺度的照片以及稍微「情色」的影片，讓一些網友看了相當頭痛，認為昔日的清純偶像已不再，甚至留言謾罵攻擊雪莉，但雪莉不向酸民低頭，依舊相當做自己，更常常在IG分享沒穿內衣的激凸照，關於裸露的問題，雪莉日前開直播時，強調這是她的「身體自主權」，比起過多的關心，更討厭視姦的人，不打算理會酸言酸語，有個性的言論，受到大票女性支持。▼▲雪莉泳裝辣照，掀起網友熱議。（圖／翻攝自雪莉IG）更多三立新聞網報導背著母女「車上偷吃」…金曲歌后曹雅雯淚崩！結局竟神逆轉走不出情傷？被宋仲基提離婚後…宋慧喬爆「暫退」演藝圈！22歲女偶像大解放！Lisa低胸「炸出事業線」辣暈粉絲解放！Debbie比基尼挖洞「溢出雙球」…下秒網崩潰了

金車扶植原民樂音共度仲夏時光。金車「山海迴響」原音樂舞-泰雅夏日音樂會由金車文教基金會主辦，於昨（廿一）日下午二時在金車噶瑪蘭威士忌酒廠會議中心展演廳登場。音樂是最美麗的語言！金車文教基金會以社會公益出發，長期關懷兒童及青少年，尤其重視兒童教育，為鼓勵發展孩子專長及人文才藝，今年度開始支持宜蘭原住民學校南澳鄉碧候國小藝術扶植計畫，培養對音樂有興趣之學生多元學習發展，透過傳統歌謠的演唱及樂器呈現，讓觀眾能夠認識泰雅族人的生活與文化特色，欣賞泰雅樂音之美。今年夏天，邀請宜蘭南澳鄉碧候國小歌謠合唱團、四季國小傳統舞蹈隊，舉辦「山海迴響」原音樂舞 ─泰雅夏日音樂會，兩校共三十一位同學演出，陪伴大眾度過美好的仲夏午後。金車文教基金會總幹事曾清芸表示，每個語言都代表一種文化，隨著時代變遷，許多文化都面臨消失的危機，傳統歌謠也不例外。期待給予孩子舞台，透過傳統舞蹈、演奏樂曲將文化與生活融合，讓孩子們了解泰雅音樂的特色，進而體會自己部落的獨特文化，以培養族群認同，將珍貴的原住民文化繼續傳承下去。小小泰雅歌聲也能站上大舞台，碧候國小校長周菊芬不只是校長，也是這次的指揮。周菊芬表示，音樂是學習不同語言的媒介，希望可以透過孩子最擅長的音樂推展原住民傳統文化，讓大眾認識原住民部落，也感謝金車文教基金會的支持，讓孩子有機會接觸不同領域，更歡迎大眾實際走訪部落，感受原鄉特色。

韓星李昇基今（20日）將在台北TICC舉辦《2019李昇基浪客行見面會台北站》見面會，這是他第4度來台辦活動，笑說如果綜藝《家師父一體》辦台灣特輯的話，他應該可以當導遊帶李相侖、梁世炯與陸星材一起在台北走跳，而他與劉以豪的新綜藝還不能透露細節，李昇基說：「我也很好奇與劉以豪如何克服語言障礙，請大家期待我們的Bromance，還有與粉絲的互動囉。」 自從2年前退伍，李昇基便投入戲劇與綜藝工作中，去年擔任《PRODUCE 48》的國民製作人代表，綜藝的《家師父一體》，即將播出的《小森林》與《明星來解謎》第2季，加上《花遊記》與《VAGABOND》，讓李昇基被問到：「接下來的新挑戰？」他笑出來說：「還真的沒有想法，把手上的工作更用心地做好，就很好了。」日前釋出新綜藝《小森林》的預告中，李昇基抱著小北鼻哄著睡覺，一刻也不敢鬆手，問到拍攝心得，李昇基深呼吸後說：「這是完全不一樣的綜藝型態，大家可以看到從沒見過的李昇基，雖然才拍完第一集，但照顧小北鼻真是很不容易。媽媽把我這樣抱大，真的很偉大。」李昇基與秀智等優秀演員合作的新劇《VAGABOND》整整拍了一年時間，他大嘆這是拍過的作品中，最耗費體力的一次，幾乎每集都有追趕、打鬥等動作戲，「演員們在開拍前兩個月就集體受訓，接受專業的動作武術指導。」這是他與秀智繼《九家之書》後再度合作，「秀智比預期的還要更帥氣，連強度高的指定動作也完成得非常好，拍攝時能很快進入狀況。」自從拍了《VAGABOND》，讓李昇基有了新的體悟，「以前看動作片時，邊吃爆米花配可樂，自從拍完這齣戲，以後看動作片，都要以虔誠的心情跪著看才行了。」李昇基笑說請粉絲看《VAGABOND》時不要真的跪著看，「許多場景都是經過動作指導的要求，再三修改細節才完成拍攝，希望大家看戲時，每一個畫面都不要錯過。」更多鏡週刊報導劉在錫跟網紅搶飯吃 玩什麼好呢竟是平日口頭禪李昇基靈活身手一次過關 7月台北來聊浪客行機場巧遇女神秀智 大媽心花怒放拍好拍滿